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长寿区健康宣讲进机关 四大内容打造健康生活方

    新华网重庆健康频道7月26日电 共创健康机关,共享健康生活。近日,长寿区卫生计生委在但渡镇举办了2018年健康中国行—科学健身主题宣传进机关活动。活动主要围绕“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四大健康基石内容展开,结合日常工作生活实际,向政府机关工作人员详细讲解了全民健康生活方式行动方案。

    据介绍,讲座围绕第一阶段的“日行一万步,吃动两平衡,幸福一辈子”和第二阶段的“三减”(减盐、减油、减糖)“三健”(健康体重、健康口腔、健康骨骼)等重要内容展开,鼓励大家科学健身,积极参加中国疾控中心每年组办的“万步有约职业人群健走大赛”,并要求大家以健康为中心,养成助人为乐,与人为善、胸怀坦荡、豁达乐观的健康心态,真正做到身心健康、快乐和谐。

    此外,在宣讲活动中,还示范了如何使用BMI身体质量指数尺、限盐罐、限油壶、腰围尺等健康支持工具,介绍了科学健身简单易行的花样健走、热身运动、整理运动、办公室工作的锻炼方式,讲座受到机关干部们的热烈欢迎,当场和主讲人员一起示范各种健身活动,并表示愿意在工作生活中做健康生活方式的行动者,积极向群众、家人、朋友广泛传播健康知识,做健康知识的传播者。

    宣传活动结束后,长寿区健康教育所工作人员为机关干部们分发了健康支持工具(含限盐勺、限油壶、腰围尺、计步器、BMI卡等)健康礼盒100盒。(陈雅婷 刘璐)

( 发布日期:2019-03-05 13:57 )